あのモデルさんの専属トレーナーの居るジム!e-stretch へ行く!ストレッチを一早く取り入れ!

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あのモデルさんの専属トレーナー武田さんのジムです。代官山、大手町、白金台の3店舗。


武田さんは…

予約の取れない有名モデル専属トレーナー。インスタの最後の画像に顔が出ています。本はページ下部を見てください。


e-stretchとは

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今日のダイエットジムは「短期間に痩せる」ことだけを目的に、無理な食事制限やトレーニングで体重を落とすので、「肌が汚くなった」「胸が小さくなった」「体調が悪くなった」「途中で諦めた」など無駄な副作用が問題となっています。

私たちはダイエットはもちろん、ダイエット達成後に人々が渇望する美しいカラダを提供することを目的としたジムです。

美しいカラダとは引き締まったボディなのはもちろん、人によっては出すとこは出した(お尻等)方が綺麗にみえます。さらには猫背などの姿勢改善をすることで美しいカラダができてきます。

e-stretchのストレッチは整体でも改善できなかった姿勢やカラダの悩みを解決してきました。さらにストレッチで刺激を与えることで脳と筋肉の伝達回路を活性化させることができ、意識して部分的な筋肉を鍛えられるようになります。

この取組が評価され多くのモデルの方にリピートしていただき、全体のリピート率も90%を維持しております。


ストレッチを取り入れたダイエットが業界初‼

ストレッチ×トレーニングという新しい仕組みが各メディアでも話題となり、多くの著名人に支持されることで注目を集めてます。

前ページにストレッチについておすすめと書きましたが、このジムで最大限にその良さが分かります。でもやはりイメージしにくいので、 無料で体験できます。是非一度体験してみてください。

RIZAP WOMANRIZAPでも、ストレッチを取り入れて来ています。どこよりも早くストレッチの良さを伝え始めたこのジムの凄いところです。







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@e-stretch×@yuka_yogawheel e-stretch主催の外部ヨガホイールイベントを初めて実施いたしました✨ 【ヨガホイール】とは、NY発祥で話題の新感覚ヨガ‍♂️‍♀️ ホイールを利用して、安全に身体の可動域を広げていける事ができます。 【ヨガホイール】×【ストレッチ】の相性は抜群です✨ 今回はゲリラ的開催でしたが、今後イベントを実施する際は事前告知をさせて頂きますので、皆様乞うご期待していて下さい🙏✨ #NY発#e-stretchイベント #新感覚ヨガ#ヨガ#YOGA #ヨガホイール#ストレッチ #柔軟性#可動域確保 #美姿勢#背中美人 #次回のイベントに乞うご期待

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代表武田さんの著書

泉里香さんのインスタの本 試し読みと電子書籍版の購入が出来ます。

ぷよっと感じ始めたカラダが1日5分で引き締まる
モデル流!体幹革命ストレッチ 著者 武田 敏希 税込1,430 円

あらすじ・内容
予約の取れない有名モデル専属トレーナー初の著書メリハリがあって無駄のないモデル体型は、お家トレーニングで手に入ります。有名モデルもこっそりやってる「最強ストレッチ」をついに大公開!
毎日たったの5分! 「武田式ロジカルボディメイク」を実践すれば、無理なく続けられるおうちストレッチで、ボディラインがみるみる変わります。
パーソナルトレーナーである武田先生のトレーニングジムには、有名モデルが、こぞって通っており確実な成果を上げています。
本書のストレッチで下地を作り、仕上げとして筋トレを行う。
ロジカルにカラダをつくれば、バランスのとれたリバウンドしにくい理想のカラダが手に入ります。
プラスαで「ボディメイクの効果を高める食事」、「プラスメソッドの筋膜リリース」などモデルみたいなメリハリがあって
無駄のないカラダを作るメソッドが盛りだくさん!

(C)Toshiki Takeda 2017

こちらも 武田 敏希さんの著書 試し読みと電子書籍版の購入が出来ます。

ひねってやせる!
モデル専属ボディメイクトレーナーの最強ストレッチダイエット
著者 武田敏希 税込1,100 円

あらすじ・内容
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

モデルのような憧れの「エロふわボディ」にあなたもなれる!
「キレイにやせた!」「美ボディになれた!」と口コミで評判が広がり、多くのトップモデルや芸能人のパーソナルトレーナをつとめる著者がたどり着いた、最強ストレッチダイエット。
その秘密は、ズバリ「ひねる」こと。
ひねるストレッチはひねらないものに比べて、約4倍のエネルギー消費量があり、基礎代謝がアップし、高い燃焼効果があるのです。

実際に体験した方からも、驚きの声が続々集まっています
 ★ 34歳女性・・・体重-9kg、ウエスト-12cm
 ★ 25歳女性・・・体重-13kg、ウエスト-11cm

憧れのモデルのような、メリハリの効いた女性らしいスタイルを目指して、
さあ、いっしょにはじめましょう!

(C)武田敏希/二見書房

お家でできるエクササイズのご紹介






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本日はお家でできるお尻エクササイズです😇 ①横向きに寝て下の脚は少し曲げておく ②上の脚はお尻を伸ばすようにおへそのほうに寄せる ③今度はお尻を縮めるように、踵からななめ上に向かって押し上げる じわじわとお尻が痛くなってきます♫ 20回×3セットから始めてみてください✨😉 #estretch#estretch代官山#estretch大手町#体幹#体幹トレーニング#training#stretch#ストレッチ#トレーニング#東京#youtube#ウォーターバッグ#筋トレ#筋トレ動画#fitness#フィットネス#ファンクショナルトレーニング#gym#姿勢改善#体質改善#ヒップアップ#hipup

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こちらのジムの良い処は、他のパーソナルトレーニングジムのように、2ヶ月で幾らと言う価格設定ではないのです。以下が価格表です。

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指名料 ¥1,000〜、スタッフにより可否や金額が異なりますので詳しくはお問い合わせください。
金額は全て税抜き表記です。
その他お得な回数券もございますのでお気軽にお問い合わせください。とのことです。
そして、

無料カウンセリングで専任スタッフによるあなたに合ったプランづくりと、パーソナルトレーニングジムのように、個人個人に合ったやり方も対応してくれるのです。

ぜひ女性の方々、ダイエットがうまくいかない方、リバウンドしてしまった方、綺麗に痩せたい方、 結婚式前の方、子育てが落ち着いた方に、ストレッチとトレーニングの良さを体験して頂きたいと思います。

以下より、無料カウンセリングへ行ってみてください。少しだけストレッチを試してもらえますよ!

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